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Como saber se rompi o ligamento do tornozelo?

Ruptura dos ligamentos do tornozelo A ruptura dos ligamentos do tornozelo é uma das lesões esportivas mais frequentes. A ruptura do ligamento lateral externo é a mais comum. É principalmente devido a uma torção do pé para fora ao pisar…

Como se alimentar bem gastando pouco?

Há uma ideia falsa de que se alimentar bem custa caro e essa é a desculpa para que muitas pessoas mantenham hábitos alimentares ruins. Talvez você seja uma das pessoas que justifica a má alimentação apontando para as suas condições…

CrossFit é bom para perder peso?

O crossfit é uma modalidade esportiva que tem chamado muita atenção do mundo todo. Aliás, ele foi de um esporte desconhecido à sensação mundial rapidamente. Diversos campeonatos são organizados anualmente. No entanto, uma parcela…

Como funciona o teste de ancestralidade?

O teste de ancestralidade permite que os indivíduos permitam a descoberta de seus ancestrais. Essa é uma forma de compreender e identificar qual é a sua ascendência. Trata-se do conhecido teste de Biologia Molecular. Esse teste é…

4 dicas para lidar com pessoas negativas!

Lidar com pessoas negativas é um processo bastante complicado, por mais que seja natural encontrar pessoas que tenham um embate com a personalidade. Essa situação pode ser muito complicada, já que ninguém deseja que essa…