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Qual o melhor programa de emagrecimento online

Qual o melhor programa de emagrecimento online?

Quer levar uma vida mais saudável, mas não sabe como ter um programa de emagrecimento online que funcione pra você? Muitas pessoas possuem a exata dificuldade. Afinal, quando se trata de saúde muita coisa que pode servir pra um não…

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O que posso comer na dieta low carb? Descubra!

Se você está pesquisando tipos de dieta, provavelmente deve estar se perguntando: o que posso comer na dieta low carb, certo? Lembrando que a dieta low carb é baseada no baixo teor de glicídios, ou seja, baixo teor de açúcares.…

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15 maneiras simples de cortar calorias

Boas notícias: você não precisa parar de comer seus alimentos favoritos para perder peso. A maioria das pessoas que faz dieta tenta uma revisão total de seus hábitos alimentares e acaba se sentindo privada, deprimida e com raiva.  Essas tentativas drásticas…

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A importância dos probióticos para uma dieta saudável

Probióticos são uma combinação de culturas de leveduras e bactérias vivas que vivem no corpo. Existem alimentos que você pode consumir para aumentar a produção dessas bactérias vivas para promover uma boa saúde. O tema dos probióticos geralmente não é…

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Dietas da moda não trazem benefícios a longo prazo

Essas dietas da moda que prometem perda de peso em poucos dias como a dieta do ovo, da proteína, da sopa, ou dos sucos detox, vendem muitas propagandas totalmente enganosas, e o que não contam é que essas dietas podem…

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O chá verde emagrece ? Tire suas dúvidas sobre a bebida

Os elementos nos chás verde, amarelo, preto, vermelho e branco tem o poder de ajudar no processo de perda de gordura e de peso. Sua ingestão em conjunto com uma boa alimentação e exercícios regrados auxiliam no emagrecimento saudável e…