Autor: Fátima Watanabe

Formada em biblioteconomia pela UFMG, Fátima Watanabe começou na sua área escrevendo artigos sobre as obras de Dante Alighieri e sua importância dentro da literatura. Hoje, Fátima passa seus dias como pesquisadora de sua área, integrando o uso de palavras-chave na pesquisa didática e ainda escreve editoriais e artigos no Saude Dicas.

O nascimento de um bebê é um momento de alegria e expectativa. Mas às vezes, os pais podem notar que seu recém-nascido parece cansado ou com dificuldade para respirar. Essa situação pode ser causada por diversos fatores, desde o bebê cansado ao nascer até complicações durante o parto. As causas do cansaço em recém-nascidos podem variar. Algumas são temporárias e resolvem-se naturalmente, enquanto outras exigem atenção médica imediata. É crucial que os pais estejam atentos aos sintomas de dificuldade no parto e seus efeitos no bebê. Neste artigo, exploraremos as possíveis razões para um bebê nascer cansado, os sinais de…

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Atualmente, a alimentação tem um papel essencial na promoção da saúde e na prevenção de doenças. Com o aumento de diagnósticos de condições específicas e a busca por um estilo de vida mais saudável, diversos tipos de dietas especiais têm ganhado destaque, mas qual é a dieta ideal para você? Dieta para diabéticos A dieta para diabéticos é desenhada para controlar os níveis de glicose no sangue. Sendo assim, as pessoas com diabete precisam prestar atenção especial ao tipo e à quantidade de carboidratos que consomem, pois esses nutrientes têm um impacto direto na glicemia. Nessa dieta, um dos focos…

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O uso do vaporizador de ervas secas tem gerado muitas dúvidas. Muitas pessoas questionam sobre sua segurança e riscos à saúde. A técnica de vaporização de ervas aquece as ervas sem que elas queimem. Isso permite inalar os compostos ativos do vapor. Essa prática é vista como uma alternativa mais saudável ao fumar. Mas, há preocupações sobre substâncias nocivas no vapor. E também sobre os efeitos negativos do consumo de ervas a longo prazo. Este artigo busca explorar essas questões. Queremos dar informações para ajudar na decisão sobre o uso do vaporizador de ervas secas. E também sobre os danos…

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O joelho ranger ao subir escada pode ser desconfortável e preocupante. Isso pode ser por vários motivos, como movimentos naturais ou condições médicas sérias. Se você sente dor ou inchaço ao subir degraus, procure um ortopedista. O tratamento para o joelho que rangente depende do problema. Pode ser por osteoartrite ou lesões nos ligamentos. É importante entender as causas e tratamentos para cuidar melhor do joelho. Um médico especialista em joelho em Goiânia diz que identificar a causa subjacente é crucial para determinar o tratamento adequado. Para saber mais sobre o joelho que rangente, continue lendo. Vamos explorar as principais…

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Procurando por um shampoo que deixe seus cabelos macios, brilhantes e saudáveis? O Shampoo Wella é a escolha perfeita para você. Ele é um dos produtos mais populares no mercado de cuidados capilares, e por boas razões. Neste artigo, vamos explorar os diversos benefícios que o Shampoo Wella oferece e como ele pode transformar a aparência dos seus cabelos. Limpeza profunda O Shampoo Wella é conhecido por seus incríveis benefícios, e um deles é a limpeza profunda que proporciona aos seus cabelos. Com sua fórmula exclusiva, esse shampoo penetra até as camadas mais profundas dos fios, removendo impurezas e resíduos…

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A chegada de um bebê traz muita felicidade e espera. É essencial estar bem preparado para esse momento. Mas o que não pode faltar quando o bebê nascer? Criar uma lista de enxoval para recém-nascido com os itens essenciais para o bebê é crucial. Isso ajuda a ter tudo o que se precisa quando o bebê chegar, facilitando os primeiros dias. Na lista de produtos para recém-nascido, escolha o necessário sem exageros. Só pegue o que o bebê realmente precisa para evitar confusão e gastos extras. Assim, a organização e o planejamento são vitais para mamães, papais e a família…

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Ao enfrentar a dor muscular perna esquerda, é comum que várias perguntas surjam acerca de suas causas e dos tratamentos disponíveis. Questões frequentes se relacionam com a identificação correta da origem da dor, que pode variar desde a simples resposta muscular a um treino físico intenso até sinais de problemas circulatórios mais complexos. Aqui, vamos guiar você por um caminho informativo, destacando conhecimentos pontuais e atualizados para entender melhor essa condição e como abordá-la. Investigar as causas da dor muscular na perna esquerda é um passo crucial para estabelecer o tratamento apropriado. Seja devido a alterações musculares, problemas articulares ou…

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Os brasileiros enfrentam muitos desafios econômicos hoje em dia. Por isso, como conseguir medicamentos com desconto é vital. Uma excelente oportunidade para economizar em medicamentos ocorre durante a Black Friday, quando muitas farmácias oferecem promoções significativas. Isso ajuda a manter a saúde do corpo e das finanças. A procura por medicamentos com preço reduzido se tornou uma necessidade, e aproveitar eventos como a Black Friday pode ser uma estratégia eficiente para adquirir tratamentos a custos mais baixos. Neste artigo, vamos dar dicas importantes. Elas vão te ajudar a economizar em medicamentos. Assim, você poderá ter acesso a tratamentos importantes sem…

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O envelhecimento traz consigo uma série de desafios, e um dos mais preocupantes é a queda em idosos. As quedas podem resultar em lesões graves e impactar significativamente a qualidade de vida na melhor idade. Infelizmente, não é possível evitar totalmente que as quedas aconteçam, mesmo porque há diversos fatores associados a esse tipo de acidente, mas com a tecnologia é possível garantir que o seu familiar tenha como pedir ajuda caso isso ocorra. Prevenção de queda de idosos Prevenir quedas nem sempre é possível. Mesmo com grandes adaptações no ambiente para torná-lo mais seguro, as quedas ainda podem ocorrer,…

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À medida que as estatísticas apontam para um aumento preocupante nos casos de doença transmitida por alimentos ou água contaminada nas Américas, a importância da segurança alimentar e do acesso a água potável se destaca como uma questão urgente de saúde pública. É estimado que, anualmente, milhões de pessoas são afetadas por patógenos nocivos, desencadeando problemas de saúde que poderiam ser evitados com a adoção de medidas de prevenção de doenças transmitidas por água e com o fortalecimento de práticas relacionadas à higiene e ao controle alimentar. Os desafios para erradicar a contaminação de água trazem à tona a necessidade…

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Para indivíduos que gerenciam o diabetes, entender qual a melhor creatina para diabéticos é crucial para manter um estilo de vida ativo e saudável. A integração de suplementos seguros para diabéticos na dieta exige uma seleção cuidadosa, visando produtos que não afetem adversamente os níveis glicêmicos. Ao procurar uma creatina adequada para diabéticos, deve-se priorizar aquelas sem adição de açúcares e com a garantia de origem e qualidade, para assegurar tanto a eficácia quanto a segurança. Nossa abordagem é baseada na avaliação de ingredientes minuciosa e na consulta com especialistas em nutrição e saúde, proporcionando uma visão abrangente sobre como…

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A visão é um dos sentidos mais valorizados pelo ser humano, sendo fundamental para a realização de atividades diárias e para a percepção do mundo ao nosso redor. Com o avanço da tecnologia e o aumento das exigências visuais na sociedade moderna, a saúde ocular tem ganhado cada vez mais destaque. Entre as soluções disponíveis para corrigir ou melhorar a visão estão os óculos e as lentes de contato, cada um com seus benefícios específicos e precauções necessárias. Mas, quais são os respectivos benefícios e precauções a respeito das lentes de contato e óculos? É isso que falaremos a seguir.…

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O consumo excessivo e contínuo de álcool pode causar diversos danos ao cérebro a longo prazo. Esses impactos incluem alterações neuroquímicas, degeneração cerebral, danos à memória e às funções cognitivas, além de aumentar o risco de doenças mentais. É fundamental compreender os efeitos do álcool no cérebro a longo prazo para promover uma maior conscientização sobre as consequências do consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Ao longo do tempo, o álcool pode provocar mudanças neuroquímicas significativas no cérebro. Essas alterações afetam a comunicação entre os neurônios, prejudicando a regulação de neurotransmissores essenciais para o funcionamento adequado do sistema nervoso central. Essa…

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Na dinâmica complexa da prestação de serviços médicos autônomos, o Cadastro Nacional de Pessoa Jurídica (CNPJ) emerge como um elemento crucial, transcendendo sua função meramente burocrática. Este registro não é apenas uma formalidade, mas uma ferramenta estratégica que desempenha um papel significativo na forma como profissionais da saúde estabelecem e conduzem suas práticas. O CNPJ não se limita a ser uma identificação fiscal; é um selo de profissionalismo que impacta diretamente na confiança depositada pelos pacientes nos serviços médicos oferecidos. A formalização por meio do CNPJ também abre portas para parcerias estratégicas e negociações mais favoráveis, além de facilitar o…

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A dependência química é um problema sério que afeta inúmeras pessoas em todo o mundo. Muitas vezes, o tratamento convencional pode ser caro e inacessível, o que pode ser desmotivador para quem deseja se livrar do vício. É aí que entra o remédio caseiro para tirar vício de droga. Nesta seção, abordaremos opções de tratamento natural para dependência química, incluindo remédios caseiros que podem ser eficazes na luta contra a dependência de drogas. Descubra métodos naturais que podem ajudar na desintoxicação e no combate aos sintomas de abstinência, oferecendo uma alternativa saudável e acessível para aqueles que desejam se livrar…

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Você já sentiu sua garganta seca depois de passar muito tempo em um ambiente com ar condicionado? Isso acontece porque o ar condicionado pode, sim, ressecar a garganta, principalmente durante as épocas mais quentes do ano, quando passamos mais tempo em locais climatizados. Mas não se preocupe! Neste artigo, vamos compartilhar dicas eficientes sobre ar condicionado resseca a garganta o que fazer. Prevenir o ressecamento da garganta é importante para manter nosso conforto respiratório. Alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença. Como regra essencial, o ar-condicionado deve ser limpo constantemente para garantir a qualidade do ar que respiramos. A…

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Você está procurando por tratamento de dependência química, mas não pode pagar ou não possui planos de saúde? Saiba que é possível obter uma clínica de reabilitação gratuita! Além disso, algumas clínicas de recuperação aceitam planos de saúde como Unimed, Bradesco, Itaú, entre outros, oferecendo mais opções para quem busca tratamento. Neste artigo, vamos explorar as opções disponíveis para conseguir um tratamento de qualidade sem custos. Antes de tudo, é importante ressaltar que a internação gratuita é garantida por lei para dependentes químicos. No entanto, ela geralmente é reservada para casos de emergência, nos quais o dependente representa um risco…

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Em um mundo que parece girar cada vez mais rápido e cujos desafios se multiplicam, a batalha contra a dependência de drogas, e em especial contra o craque, se apresenta como uma dura realidade enfrentada por inúmeras pessoas. O caminho para a sobriedade pode parecer assustadoramente íngreme e repleto de obstáculos intransponíveis, mas é essencial lembrar que não está sozinho nesta luta. Neste artigo, iremos abordar o tópico “como parar de usar craque sozinho”, de maneira clara, empática e alicerçada em estudos científicos. Além disso, também vamos falar sobre uma possível alternativa quando todas as outras parecem falhar: a internação…

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Você já parou para pensar nos problemas com drogas que afetam a sociedade? Pois é, o uso de drogas é um assunto sério que impacta negativamente a saúde e o bem-estar das pessoas. Infelizmente, a dependência química é uma consequência comum desse hábito prejudicial. É importante encarar esse problema como uma questão de saúde pública, afinal, ele não só afeta indivíduos, mas também toda a sociedade. No Brasil e no mundo todo, especialmente entre os jovens, o consumo de drogas tem sido motivo de preocupação. Os danos à saúde são evidentes e vão além dos problemas cardíacos. A economia do…

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Você já ouviu falar em lombociatalgia? Esse é um termo utilizado para descrever a dor que se estende da região lombar até a perna, causando desconforto e limitações físicas. Mas o que é lombociatalgia e quais são os sintomas? É uma pergunta frequente, especialmente entre aqueles que sentem desconfortos na região lombar. A lombociatalgia é um problema bastante comum, afetando pessoas de todas as idades e estilos de vida. As causas da lombociatalgia podem variar, desde lesões musculares até hérnias de disco e problemas na coluna vertebral. Os sintomas também podem ser diferentes para cada pessoa, mas incluem dor intensa…

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Se você está se questionando “quem tem problema no nervo ciático pode correr”, a resposta é que a corrida pode sim ser uma ótima forma de exercício para essas condições. Ela oferece alta resistência ao corpo de forma consistente e sem impacto. Porém, antes de adotar a corrida como parte do tratamento, é crucial procurar orientação profissional. Médicos especializados podem fornecer diretrizes claras sobre a melhor maneira de correr com um problema no nervo ciático, considerando fatores como intensidade, tipo de terreno e técnicas apropriadas. Esses profissionais também podem fornecer dicas para aliviar a dor durante a corrida e evitar…

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Todos nós já passamos por alguma diarréia ou outro problema relacionado à saúde digestiva. A diarréia é um problema que surge quando há uma desidratação e desequilíbrio no intestino. Os principais sintomas da diarréia são evacuações frequentes e aquosas, dor abdominal e perda de apetite. O remédio caseiro para diarreia é muito populares e eficazes para o tratamento, pois oferecem alívio dos sintomas.  Neste artigo, vamos explorar alguns dos remédios caseiros mais comuns para tratar a diarréia, quais são seus benefícios e alguns cuidados importantes que devem ser tomados. Remédios Caseiros Para Tratamento Os remédios caseiros para tratamento da diarréia…

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Veja  qual exame de sangue detecta câncer. Conheça os principais exames utilizados na detecção precoce do câncer e a importância de consultas médicas regulares para um diagnóstico preciso. A detecção precoce do câncer é fundamental para aumentar as chances de tratamento bem-sucedido e a cura da doença. Além dos exames de imagem e biópsias, os exames de sangue desempenham um papel importante na detecção e monitoramento do câncer. Vamos abordar sobre os principais exames de sangue utilizados na detecção do câncer e a importância das consultas médicas regulares. Principais exames de sangue utilizados na detecção do câncer Existem diversos exames…

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As vitaminas são nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do corpo humano. Desempenham um papel crucial em várias funções corporais, desde a promoção do sistema imunológico até a manutenção da saúde da pele, cabelo e unhas.  Este artigo explora a importância das vitaminas, suas fontes e os benefícios que proporcionam à nossa saúde. Para mais informações sobre saúde e bem-estar, visite o Sagifit, um blog que oferece uma riqueza de conteúdo sobre saúde, beleza e bem-estar.  O Sagifit faz parte do mesmo grupo da Sagicapri Produtora, uma produtora conhecida por entregar conteúdo de alta qualidade. Compreendendo as Vitaminas As vitaminas…

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Você já se perguntou sobre psiquiatra e psicólogo diferença? Embora essas duas profissões lidem com questões relacionadas à saúde mental, elas têm abordagens e formações diferentes. Neste artigo, vamos explorar as principais diferenças entre psiquiatras e psicólogos e ajudá-lo a entender qual profissional pode ser mais adequado para suas necessidades. Os psiquiatras são médicos especializados em saúde mental. Eles têm formação em medicina e passam por um treinamento adicional em psiquiatria. Como médicos, eles podem prescrever medicamentos e realizar tratamentos médicos para ajudar a tratar transtornos mentais. Já os psicólogos são profissionais com formação em psicologia. Eles usam terapias e…

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Cuidar de uma criança não é tarefa fácil e todos sabemos disso. Desde o nascimento até o início da adolescência, são diversos os desafios que envolvem os cuidados que um ser humano precisa ter para se desenvolver corretamente, não é verdade? Um desses desafios é “como identificar e tratar o ronco em crianças”, um problema que pode afetar significativamente a saúde e o desenvolvimento delas. Com o crescente aumento da poluição – sobretudo nos grandes centros urbanos – problemas relacionados a distúrbios respiratórios passaram a se tornar mais presentes na vida dos pequenos, ao passo que, nesse artigo, te ensinaremos…

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A amamentação é um momento precioso de conexão entre mãe e bebê, mas nem sempre é uma tarefa fácil. Muitas mães enfrentam desafios no processo, incluindo a produção insuficiente de leite materno. A boa notícia é que existem várias maneiras de estimular a produção de leite materno, e uma delas é através do exercício físico. Neste artigo, vamos explorar como o exercício pode ajudar na amamentação e quais exercícios específicos são mais eficazes para estimular o leite materno. Por que o exercício ajuda na produção de leite materno? Antes de entrar nos detalhes dos exercícios específicos, é preciso entender por…

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Ainda não conhece o óleo de semente de abóbora? O óleo de semente de abóbora, como sugere o nome, é extraído das sementes da abóbora, do jerimum ou da moranga. Cultivado principalmente nas regiões nordestinas, por ser rica em vitaminas, fibras e minerais, como o potássio e o magnésio, esse é um alimento funcional, ou seja, que produz diversos efeitos benéficos à saúde. Contudo, os benefícios não estão restritos somente ao consumo da polpa da abóbora, suas sementes, comestíveis, também desempenham excelentes funções nutricionais, enquanto alimentos funcionais. Ficou curioso acerca das propriedades desse fruto? Vem conosco, e veja os benefícios…

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Você já parou para pensar sobre como um temporizador online é capaz de ajudá-lo a se tornar mais produtivo? Não há como negar que o temporizador é uma invenção um tanto quanto simples, mas ainda assim ela é capaz de oferecer uma série de facilidades. Por isso, no artigo de hoje iremos falar sobre como o temporizador online pode ajudá-lo a ser mais produtivo através da técnica Pomodoro. Leia também: Como cuidar do sorriso na melhor idade? O que é a técnica pomodoro? Em suma, nada mais é que uma técnica que consiste em se manter 25 minutos concentrado na…

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O cuidado com o sorriso deve ocorrer em todas as etapas da vida e, na velhice, não seria diferente. Aliás, ela deve ser mais reforçada, uma vez que problemas bucais ainda podem se desenvolver nessa fase, especialmente se o idoso já não possui mais habilidades para exercer essa tarefa sozinho. Inclusive, a saúde do corpo possui grande influência na saúde bucal. Se ela estiver desequilibrada, afetando a imunidade ou causando problemas estomacais, por exemplo, surgirão com mais frequência as famosas aftas na boca do idoso. Mas o que ocorre com o tempo e não pode ser evitado é a diminuição…

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