Autor: Fátima Watanabe

Formada em biblioteconomia pela UFMG, Fátima Watanabe começou na sua área escrevendo artigos sobre as obras de Dante Alighieri e sua importância dentro da literatura. Hoje, Fátima passa seus dias como pesquisadora de sua área, integrando o uso de palavras-chave na pesquisa didática e ainda escreve editoriais e artigos no Saude Dicas.

Você sofreu uma pancada e quer saber como tirar hematoma roxo? É um tipo de coisa que acontece com frequência não apenas em crianças, bem como em adultos e idosos. Além de ficar dolorido, aquela mancha roxa é um tanto desagradável, mas felizmente, existem maneiras rápidas de resolver. E é justamente isso que você vai aprender aqui: dicas para tirar hematomas. Como tirar hematoma roxo: o que são hematomas? Antes de te passar dicas de como tirar hematoma roxo, o que são hematomas? Os hematomas são causados pelo rompimento de vasos sanguíneos na pele, seja por conta de uma queda,…

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Se você está procurando por uma pomada para cicatrizar corte de cirurgia, saiba que a principal finalidade é acelerar o processo de cicatrização. Na maioria das vezes, após o procedimento cirúrgico, o médico prescreve a pomada mais adequada para cada caso. Muitas pessoas não gostam do aspecto das cicatrizes então tentam deixar elas mais bonitas ou translúcidas. No mercado, você encontra vários tipos de pomadas cicatrizantes, mas nunca se automedique e siga as orientações do seu médico. Nesse artigo, vamos mostrar quais os benefícios de pomadas que ajudam a cicatrizar o corte de cirurgia e como funciona o tratamento. Pomada…

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Você foi diagnosticado com um problema cardíaco e está preocupado se colocar stent é perigoso? Na verdade, é um procedimento cirúrgico, e claro que existem riscos envolvidos, mas o stent é colocado justamente para desobstruir o fluxo sanguíneo, reduzindo assim o risco de infarto e outras doenças cardíacas. Ou seja, o stent vai permitir ao coração voltar a receber oxigênio e funcionar normalmente. Se você está preocupado se é perigoso colocar stent, consultamos um cardiologista para tirar todas as suas dúvidas. Reunimos aqui tudo o que você precisa saber sobre stent, se é perigoso, para que serve, quais os cuidados…

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Se sua visão precisa ser corrigida, você tem várias opções disponíveis, além da cirurgia refrativa. No entanto, há vários fatores a serem considerados quando se trata de descobrir se óculos, lentes de contato ou cirurgia de correção da visão são a escolha certa. Cada opção de correção da visão tem suas vantagens e desvantagens. Sua saúde, estilo de vida e preferências pessoais também são considerações ao decidir sobre a melhor correção de visão para você. Sobre a correção da visão Quando sua visão está embaçada ou turva, pode ser difícil realizar suas atividades diárias. Felizmente, porém, existem maneiras eficazes de…

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Pode ser que você já tenha ouvido falar em terapias alternativas, mas sabe o que elas realmente são e por que cada vez mais pessoas estão procurando por elas? Por mais que você tenha um plano de saúde individual ou familiar, onde tem acesso a medicina tradicional, pode ser que queira explorar terapias alternativas. Você procuraria um reflexologista se a sua asma piorar? Ou marcaria uma consulta com um profissional na área de balneoterapia caso tenha sofrido alguma queimadura? Por mais estranhas que pareçam, as práticas médicas alternativas estão ganhando cada vez mais força. Ainda mais durante a pandemia. É…

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Quando você tem diabetes – uma condição crônica que ocorre quando o açúcar no sangue está muito alto – você corre um risco maior de ter uma série de problemas de saúde. Essa doença pode levar à hipertensão e doenças cardíacas, por exemplo, e torná-lo mais sujeito a danos renais e nervosos. Seus olhos também podem ser afetados – algo que muitos pacientes não percebem. Algumas das complicações mais frequentes do tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional são problemas oculares. Se você tem diabetes há muito tempo ou não administra e controla bem o açúcar no sangue, é mais…

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Lesões no ombro são prevalentes, especialmente em atletas que usam movimentos repetitivos em seus esportes, como nadadores, jogadores de tênis, arremessadores e levantadores de peso. Embora seja comum em atletas, as lesões também podem ocorrer durante as atividades cotidianas. Um número incontável de pessoas convive com dores no ombro todos os dias. Se você é uma daquelas pessoas que sente fraqueza ou tem problemas para levantar acima da altura do ombro, deve consultar um de nossos cirurgiões. Quando consultar um médico ortopedista especialista em ombro? A maioria das lesões no ombro resulta de problemas nos ligamentos, tendões e músculos. Lesões…

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No ano passado, quando o COVID-19 começou, o álcool e as drogas se tornaram um mecanismo de enfrentamento essencial para pessoas que vivem nas grandes metrópoles, Em um estudo publicado pela American Psychological Association, quase um em cada quatro adultos (23 por cento) relatou beber mais álcool para lidar com o estresse durante a pandemia do coronavírus.  Os números aumentaram ainda mais (52 por cento) para pais de crianças do ensino fundamental de cinco a sete anos de idade. O que é a toxicodependência? De acordo com a American Society of Addiction Medicine (ASAM), o vício é uma doença crônica,…

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A indústria de tecnologia médica vale muito dinheiro em todo o mundo e ela realmente pode ajudar a prevenir diversas doenças.  Com a pandemia do novo Coronavírus, por exemplo, podemos observar diversas tecnologias que foram essenciais no combate contra a propagação da Covid-19. A realização do teste rápido de Covid é um ótimo exemplo a ser citado quando o assunto é o avanço da medicina para combater o vírus. Até que a última doença seja curada (e o ferimento final evitado), sempre haverá um impulso para as últimas atualizações em inovação e engenharia de saúde. A ciência médica deve continuar…

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Boas notícias: você não precisa parar de comer seus alimentos favoritos para perder peso. A maioria das pessoas que faz dieta tenta uma revisão total de seus hábitos alimentares e acaba se sentindo privada, deprimida e com raiva.  Essas tentativas drásticas raramente funcionam. E eles são desnecessários. Às vezes, as pequenas mudanças – algumas calorias aqui, alguns passos extras ali – podem fazer uma grande diferença.  Se você queimar apenas 50 calorias a mais e comer 50 calorias a menos por dia, poderá perder até 4,5 quilos por ano e ser mais saudável. O truque é identificar os maus hábitos, pensar no que…

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A notícia de que você pode precisar de uma cirurgia na coluna pode causar muitas emoções: esperança de que você possa encontrar mais alívio da dor, medo sobre o procedimento e a recuperação e confusão sobre o que fazer a seguir.  Antes de tomar uma decisão, tome medidas para se capacitar, aprendendo tudo o que puder sobre sua condição, suas opções de tratamento e seu médico ortopedista especialista em coluna. Conheça a causa da sua dor Identificar a causa de sua dor é diferente de descobrir o que há de errado anatomicamente em suas costas. Por exemplo, você pode ter…

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Probióticos são uma combinação de culturas de leveduras e bactérias vivas que vivem no corpo. Existem alimentos que você pode consumir para aumentar a produção dessas bactérias vivas para promover uma boa saúde. O tema dos probióticos geralmente não é trazido à tona quando as pessoas falam de uma dieta saudável. Eles geralmente se concentram em alimentação limpa e alimentos nutritivos sem perceber que existem vários alimentos probióticos que deveriam estar consumindo para melhorar sua saúde e sua digestão. Probióticos e prebióticos Um equívoco comum é que probióticos e prebióticos são a mesma coisa. Eles não estão. Como mencionado anteriormente,…

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As terapias alternativas, ou medicina integrativa, como também pode ser associada, são tratamentos que fogem do convencional e que buscam novos métodos para tratar da saúde e bem-estar de um paciente. Mesmo que seja reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde), essa prática repercute em muitas discussões entre os grupos médicos. A diferença em relação à medicina integrativa é que esse tratamento não trabalha somente a parte emocional do paciente. As terapias alternativas possuem muitas formas de cuidar do paciente e estão sempre procurando novos métodos para fugir da área médica tradicional. Por isso, neste artigo vamos explicar como funcionam…

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Além da dor nas costas, a segunda queixa mais comum atualmente é a dor no joelho. As pessoas ficam muito mais sentadas, o que aumenta a rigidez dos joelhos. E muitos de nós estão fazendo diferentes tipos de atividades do que fazíamos há seis semanas, o que, para alguns, está expondo problemas nos joelhos que eles nem sabiam que tinham. Surgimento das dores Vamos fazer um exemplo para ver se você se encaixa nesse caso comum na quarentena. Senhor Antônio, começou a andar todos os dias e correr um pouco, porque sua academia estava fechada. Após cerca de quatro semanas…

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O crossfit é uma modalidade esportiva que tem chamado muita atenção do mundo todo. Aliás, ele foi de um esporte desconhecido à sensação mundial rapidamente. Diversos campeonatos são organizados anualmente. No entanto, uma parcela significativa dos atletas tem um objetivo claro em mente: o emagrecimento. Daí vem a pergunta: será que crossfit emagrece? A resposta mais curta é: sim, ele ajuda (e muito) na perda de peso. Vale lembrar que todas as atividades físicas proporcionam a queima de calorias. Porém, a depender da intensidade do treino, umas queimam mais que outras. Mas isso não significa que existem modalidades melhores para…

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O teste de ancestralidade permite que os indivíduos permitam a descoberta de seus ancestrais. Essa é uma forma de compreender e identificar qual é a sua ascendência. Trata-se do conhecido teste de Biologia Molecular. Esse teste é baseado em uma simples amostra de DNA, a qual permite que as pessoas tenham acesso a essas informações. A maioria das pessoas buscam por esse teste por mera curiosidade. Inclusive, foi um dos itens mais vendidos em uma das Black Friday que ocorreu nos EUA. Mesmo que existam algumas dúvidas sobre a veracidade desse teste, ele é realizado de uma maneira bastante simples.…

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Você já ouviu falar de presenteísmo? Esse conceito ilustra uma situação que é muito frequente em muitos estabelecimentos e empresas, que é a não-presença real do trabalhador em seu posto. Entenda: ele está lá, de fato. Chegou no horário, bateu ponto, tomou a cadeira que lhe é de direito. A partir daí, no entanto, já não conseguimos ter contato com ele: o que temos é uma pessoa em modo automático, fazendo as coisas sem foco e com pensamentos em outro lugar. Parece algo que você já viu ou viveu? Pois não é, como se pode ver, incomum. A maior parte…

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Assim como nosso cabelo, pele ou condição física, a saúde bucal e a autoestima são dois tópicos diretamente relacionados que afetam tanto o nível de satisfação pessoal quanto a forma com que nos enxergamos e nos relacionamos socialmente. Essa correlação pode afetar pessoas de diversas faixas etárias, carreiras e estilos de vida. Afinal, problemas relacionados à aparência e a saúde dos dentes podem causar um grande impacto na autoconfiança desde crianças e adolescentes até profissionais de diferentes segmentos, como professores e advogados. Cada dia mais a preocupação com um sorriso perfeito e brilhante toma espaço na lista de prioridades na…

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Lidar com pessoas negativas é um processo bastante complicado, por mais que seja natural encontrar pessoas que tenham um embate com a personalidade. Essa situação pode ser muito complicada, já que ninguém deseja que essa negatividade nos afete diretamente. É muito provável que você já tenha passado por situações em que deseja realizar algo em sua vida, como contratar um plano de saúde corporativo, e a pessoa logo encontra um defeito em seu objetivo.  Essa é uma grande característica nas pessoas negativas, ou seja, aquelas que encontram um lado ruim em todas as situações. Mas identificar essas pessoas em sua…

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A realidade surpreendente é que haverá 24,4 milhões de pessoas com 40 anos ou mais sofrendo de catarata. Aos 75 anos, esse número subiu para metade da população dos Estados Unidos. O desenvolvimento de catarata é uma parte natural do envelhecimento. Se a sua visão estiver embaçada, turva ou com cores claras, entre em contato com o seu oftalmologista especialista em catarata e leia o seguinte artigo sobre os três diferentes tipos de catarata e seus sintomas. O tratamento da catarata é seguro e rápido, portanto, consulte seu oftalmologista para discutir suas opções. Diferentes tipos de catarata A catarata é…

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A faculdade Odontologia é um dos cursos de Bacharel mais buscados no Brasil. Essa opção de curso está presente em diversas instituições de ensino, sendo que a concorrência é menor que a faculdade de Medicina. Um dos maiores fatores que fazem com que o curso de odontologia seja tão concorrido são as oportunidades que ela oferece. A remuneração para os profissionais desse ramo também é grande.  Caso seja o seu objetivo ingressar em uma faculdade de Odontologia, primeiramente é importante conhecer como o curso e as chances no mercado de trabalho realmente funcionam para esses estudantes / profissionais. O que…

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Essas dietas da moda que prometem perda de peso em poucos dias como a dieta do ovo, da proteína, da sopa, ou dos sucos detox, vendem muitas propagandas totalmente enganosas, e o que não contam é que essas dietas podem acabar prejudicando a saúde das pessoas. A sociedade de hoje, principalmente a televisão, internet e as revistas colocam um padrão de peso para as pessoas que não condiz com a realidade. Comer não é um crime. Ir para um restaurante comer uma picanha suculenta ou em um rodízio de pizza não é o problema e sim a quantidade de vezes…

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O catarro nada mais é do que a forma que o corpo encontra para se proteger contra invasores indesejados. Ele está presente no muco nasal durante toda a vida do indivíduo, protegendo-o contra vírus, bactérias e agentes externos comuns como a poluição, por exemplo. Mas nós só percebemos sua existência quando ele se torna mais espesso e é enviado à garganta para ser eliminado pelo corpo junto com aquilo que foi retido nele. E esse aumento da espessura geralmente é sintoma de alguma doença, que pode ser grave ou não, dependendo de alguns fatores. No artigo de hoje, iremos explicar…

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ovodoação é o tratamento de reprodução humana no qual a paciente que não produz óvulos adequados para a fecundação recebe, por meio de doação, óvulos de uma mulher que se dispõe a ajudar outras pessoas a realizarem o sonho da maternidade. O gesto, além de altruísta, está relacionado a boas chances de sucesso do tratamento. Inicialmente, destaca-se que, para ser doadora de óvulos, a mulher deve ter entre 18 e 35 anos, pois a partir dessa idade limite é identificada uma queda na qualidade dos gametas, estando mais relacionado a casos de alterações cromossômicas e menores chances de sucesso nos procedimentos…

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Quem nunca quis ter a boca igual a da Angelina Jolie? Lábios carnudos e evidenciados, tornando a harmonia facial assimétrica e sexy é uma das características dos lábios da atriz, sendo possível ter um resultado similar com o auxílio do preenchimento de gordura nos lábios. Assim como o ácido hialurônico, o preenchimento de gordura nos lábios, tem como intenção conferir maior volume a região, tornando os lábios assimétricos e projetados para frente. Diferente do ácido, que tem efeito temporário, o procedimento feito com gordura é permanente, sendo que apenas 50% do enxerto feito é reabsorvido pelo organismo. Como é feito o preenchimento…

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útero pequeno é uma condição clínica na qual o útero da mulher não cresceu muito, no entanto, isso não significa que ela tenha o chamado “útero infantil”. Este sim consiste em um problema e que deve ser tratado. Inicialmente é preciso entender que o tamanho do útero pode variar muito em cada mulher, sendo influenciado por diferentes fatores. Assim, fala-se que o útero com mais de 30 cm é normal e menor que isso poderia ser considerado um útero pequeno. No entanto, se você for uma mulher magra, jovem, que nunca teve filhos e de estatura baixa, um útero de 23 cm pode…

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Corrigir um pequeno detalhe ou melhorar o que já se tem de bom é possível com o auxílio da cirurgia plástica. Porém, na ansiedade de fazer o procedimento estético,muitos esquecem que a cirurgia resulta em alguma cicatriz e dependendo do que foi feito, a marca pode ser bem evidenciada. De uma pequena cicatriz — como a de uma lipoaspiração — até a da abdominoplastia (de uma ponta até a outra do quadril), são necessários diversos cuidados, para evitar a formação de queloides e de uma cicatriz hipertrófica. A formação de queloides, ou seja,de nódulos no tecido cicatricial deve-se pelo excesso de colágeno produzido na…

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Medidas que promovem saúde e bem estar são muito bem-vindas, não é mesmo? E quando estão aliadas com as mudanças estéticas que desejamos, melhor ainda! Se você quer emagrecer e perder a barriga, é fundamental seguir com atenção e disciplina as sugestões de profissionais da área, assim como realizar os procedimentos necessários. Isso vai levar a resultados mais duradouros, para que você não caia no famigerado efeito sanfona. Para te ajudar nessa empreitada, reunimos no artigo a seguir algumas informações úteis sobre como perder a barriga. Acompanhe! Mudança de hábitos Em primeiro lugar, é preciso entender que, muitas vezes, o acúmulo de…

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A rinoplastia pode ser estética (realizada quando a pessoa não está satisfeita com o formato, tamanho ou outros detalhes do nariz), funcional (quando é preciso melhorar a função respiratória do paciente), étnica (traz equilíbrio simétrico ao rosto sem prejudicar as características da etnia do paciente), reconstrutiva (quando o nariz precisa ser reconstruído por acidentes, doenças) ou secundária (uma nova cirurgia para correção de uma anterior). A rinoplastia estética é um dos procedimentos estéticos mais realizado no nosso país e considerada uma cirurgia simples e com poucos riscos. Tem duração média de duas horas. A rinoplastia é contraindicada para pessoas com problemas de coagulação, mulheres gestantes e…

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