Autor: Fátima Watanabe

Formada em biblioteconomia pela UFMG, Fátima Watanabe começou na sua área escrevendo artigos sobre as obras de Dante Alighieri e sua importância dentro da literatura. Hoje, Fátima passa seus dias como pesquisadora de sua área, integrando o uso de palavras-chave na pesquisa didática e ainda escreve editoriais e artigos no Saude Dicas.

Com seus primeiros casos diagnosticados no Brasil, no início do século XX, o Pênfigo Foliáceo Endêmico ficou mundialmente conhecido como a doença do Fogo Selvagem. Tem maior incidência em áreas rurais, provoca bolhas seguidas de graves feridas em carne viva. Se não tratadas, as lesões podem se espalhar por todo o corpo do paciente, com elevado risco de infecções. A enfermidade ainda não tem cura. Mas a boa notícia é que hoje já existem tratamentos capazes de controlá-la. Quanto mais cedo for diagnosticada menores serão as chances de as feridas se espalharem pelo corpo. Confira a seguir como a doença age, seus…

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Os exercícios físicos trazem inúmeros benefícios para o corpo humano, independente da idade, etnia, gênero e dentre outros. Dessa maneira, em mulheres gestantes a prática da atividade física ajuda a gestante a relaxar, melhora a postura, combate o risco de ter diabetes gestacional, e reduz a dor na lombar. Além disso, saiba que os exercícios podem favorecer a gravidez, uma vez que eles ajudam a fortalecer a mulher e aliviar dores. Contudo, com a prática desses exercícios vem também alguns cuidados que as grávidas devem ter ao realizá-los. A consultora técnica do Ministério da Saúde, Danielle Cruz diz que de…

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Você certamente alguma vez já deve ter ouvido falar sobre o Yoga, não é mesmo? Nesse sentido, estamos falando de uma atividade física simples, mas que é bastante indicada para tratamento de coisas, como insônia e depressão, e até ajudar em questões da ansiedade ao estresse. Primeiramente, esta prática nasceu na Índia e ajuda a melhorar a condição física e a flexibilidade de uma forma geral dos seus praticantes. Você pode presenciar a prática dessa atividade, principalmente em praças e academias por todo o país. Além disso, integra a PNPIC, também conhecida como Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares.…

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Não começando de hoje, o café querendo ou não é uma bebida que se destaca logo pela manhã, e continua atento ao dia a dia. Da cerveja tradicional ao expresso requintado, esta bebida possui uma variedade de métodos de “absorção”, que são controversos em termos de saúde. Desse modo, você pode ter acesso a todos os malefícios do café, lhe deixando realmente com medo de consumir. No entanto, você sabia que o café não é o seu vilão como muitas pessoas afirmam? O café não é o seu vilão Hoje, muitas pessoas, e até médicos afirmam que o consumo do…

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Os elementos nos chás verde, amarelo, preto, vermelho e branco tem o poder de ajudar no processo de perda de gordura e de peso. Sua ingestão em conjunto com uma boa alimentação e exercícios regrados auxiliam no emagrecimento saudável e sustentável. Portanto, confira a seguir um pouco sobre o chá verde, e descubra se ele realmente emagrece. De onde originou o chá verde? Primeiramente, já parou para pensar de onde originou o tão famoso chá verde? Nesse sentido, caso você não saiba, ele é originário de uma pequena árvore de origem asiática que se adequou perfeitamente ao clima brasileiro, a…

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Você já ouviu falar sobre emagrecer de forma gradual, e a sua devida importância? Segundo nutricionistas, o nosso corpo possui memória do peso que temos por um determinado tempo. Dessa forma, quando o emagrecimento acontece de uma forma lenta, o seu corpo começa a se preparar para esta perda de peso. O corpo registra um peso como sendo o peso padrão a cada cinco anos. Ou seja, pessoas com sobrepeso a mais de cinco anos têm mais dificuldade para conseguir emagrecer do que alguém que engordou e iniciou o processo de emagrecimento em menos de cinco anos. Isso acontece, pois,…

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